**女东谈主气血不及多吃它，共享几款食疗食谱，补气养血很管用** 向荷电子 在快节律的当代生存中，很多女性因责任压力大、生存作息不轨则等原因，容易出现气血不及的问题。气血不及不仅会影响身体健康，还会导致面色煞白、疲困倦力、算作冰凉等症状，严重影响生存质料。因此，通过饮食选藏来补气养血显得尤为伏击。 中医觉得，“气”和“血”是守护东谈主体健康的伏击物资基础，而红枣恰是公认的补气养血佳品。红枣富含多种维生素、矿物资以及氨基酸，具有补中益气、养血安神的功效。以下几款以红枣为主材的食疗方，能匡助女性灵